MY DIET MEAL 2015

Start semula dgn makanan healthy untuk kesihatan diri sendiri...cuba jaga makan secara sihat


CHIC SALAD FOR DINNER

No photo description available.

LUNCH & BREAKFAST BOX 

Bawak bekal pergi opis untuk jeminan makanan yang lebih sihat
#grillchicken wif veggie
#coleslaw
#Tuna and egg

No photo description available.

FRUIT SALAD

No photo description available.

HOMEMADE POTATO TUNA PATTIES

Kentang rebus dgn kulit2...lepas tu kopek kulit dia...masuk dlm bekas..
Lenyek2 kan...

Lepastu masuk tuna
Masukan cili Buang biji sikit je potong2 dadu
Masuk daun bwang..
Kulit lemon...perah skit jus dia
Bwg besar ptg dadu
Garam
Black pepper
Gaul2 kan semua...

Lepas tu celup dlm telur sebiji...
Goreng minyak skit dlm non stick pan..

Dh tebalik kan..lepas tu letak mozarella cheese..biarkan smpai cair

Siapppp.... :-*
No photo description available.

GRILLED CHIC & VEGGIES

No photo description available.

DETOX WATER

No photo description available.

LEMON GRILL SALMON & VEGGIES

No photo description available.

TORTILLA & MIX VEGGIES

No photo description available.

OVERNIGHT OAT


Oat
yogurt
milk
dry berries
No photo description available.

Image may contain: food and indoor

Image may contain: food

Yeay siap dah my
#homemade
#chickenpatties 
#healthymeals

Image may contain: food

Image may contain: food

#lunchset
#redrice 🍚
#mixvegie 🍲
#roastedchicken 🍗

#healthylife
#healthymeals
#eatgood
#feelgood

Image may contain: food

Image may contain: food and indoor

Image may contain: food

Image may contain: food

#dinnerfortonight 
#pangrillchicken 
#tomatosalsa
#steamvegies
#healthymeals 
#healthylife 
#eatclean

Image may contain: food

#dinnerfortonight 
#salmonandveggies
#homecook

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Tanjung Asam Penang

Image
last 2 week...aku & my opismate last minute planning nak g berpicnic.. so kami wat mkn2 biasa je utuk isi perut sambil anak2 kami mandi manda.. aku mls ah nak mandi dgn perut boyot2 mcni..hihihi :-) finally ini budak dah x takut pasir.. yeeaaayy boleh bwk mandi laut..:-) dady melayan farisya.. mazni & her lovely farisha jr..:-) them again.. eppy dpt mandi laut.. aku yg boyot...malas nak amndi..
Read more

Laa~~La~~~La~~ kerjalah..

Image
ye aku memang suke bekerja.. hehehee... klu tak keje.. cmane nak ada duit.. tp sebagai designer seperti aku ni.. kerja menggunakan otak.. untuk mendapatkan new idea & kreatif.. so kena jugalah merelax kan otak seketika ketika membuat kerja.. cara yang paling effektif yang aku lakukan adalah seperti berikut...:-) * planner yag diberi oleh opis untuk senaraikan kerja2 yg perlu dibuat * Annual report yang perlu di design untuk keluaran 2011 yeeehhaaa!!! cover dah siap....... tinggal nak masukkan content2 dalam annual report je... * sambil mebaca majalah harmoni......mne tau dapat idea....*wink* last sekali..yg paling effektif setelah penat memerah idea... adalaaaahhhhh...yeeeeaaa layan glee di tvshow7 http://www.tvshow7.com/ i lioke :-)
Read more